江苏足球联赛面向全省业余足球俱乐部、企事业单位球队及校园球队开放报名。参赛队伍需在每年2月通过官方网站提交报名表，提交球队资质证明、球员身份信息及体检报告。每队报名人数18-25人，需缴纳参赛保证金5000元（赛后退还）。具体报名流程请关注官网公告或拨打组委会电话025-88888888咨询。

联赛采用中国足协审定的最新《足球竞赛规则》，比赛时间为上下半场各45分钟，中场休息15分钟。常规赛采用单循环积分制，每胜一场得3分、平1分、负0分。淘汰赛阶段采用主客场两回合制。每场比赛每队可换5人，设红黄牌制度。特殊天气情况下由组委会决定是否延期或调整赛制。

江苏足球联赛设有多个组别：男子成年组（18岁以上）、男子青年组（U19/U17/U15）、女子组、校园组（小学/初中/高中/大学）以及企业组。各年龄组别独立进行比赛，设有各自的冠军奖杯和晋级通道。青年组优秀球员可获得推荐进入职业俱乐部梯队的机会。

联赛覆盖江苏全省13个设区市，主要比赛场地包括：南京奥体中心、苏州体育中心、无锡体育中心、徐州奥体中心、常州奥体中心、南通体育会展中心、扬州体育公园、盐城奥体中心等。各赛区根据球队分布合理安排主场，确保交通便利。部分场次也会在各区县体育中心进行。

江苏足球联赛与多家平台合作提供直播服务：官方APP"苏超直播"提供全部场次高清直播；江苏体育频道每周精选2-3场重点赛事电视转播；抖音、快手等短视频平台有精彩集锦和实时图文直播。关注官方微信公众号"江苏足球联赛"可获取每轮赛程提醒和直播链接。部分场次免费观看，焦点战可能需要付费。

各组别冠军将获得：冠军奖杯及奖牌、冠军奖金（成年组冠军10万元、青年组5万元、校园组3万元）、下赛季优先主场选择权、优秀球员推荐至职业俱乐部试训资格。此外，最佳射手、最佳球员、最佳门将等个人奖项也设有丰厚奖金和荣誉证书。连续三年夺冠的球队将获得"江苏足球联赛永久荣誉杯"。

江苏足球联赛是省级业余/半职业联赛，与中国足球协会超级联赛（中超）、甲级联赛（中甲）属于不同级别的赛事体系。但两者存在人才输送关系：江苏足球联赛的优秀球员可通过选拔进入职业俱乐部梯队，部分中超中甲球队也会从联赛中考察和引进有潜力的业余球员。联赛也是中国足协杯的资格赛通道之一。